夜勤明け
しんどい勤務でした。体調不良者が複数いたのですが、夜勤はスタッフが少ないので。早朝泣きそうになってました。
最終、昼勤務の方々にも助けてもらい、何とか無事？に勤務終了しました。
午後長男夫婦が来ました。少しおしゃべりして用事があるので帰って行きました。
体のデータ 朝測定
体重 48.7kg
BMI 20.0
本日の食事
朝：プロテイン
昼：おさかなソーセージ
おやつ：干し芋 ヌードル シュークリーム
夜：鯖缶炊き込みご飯 粕汁
本日の運動 いつもの
1月13日
日記
