休み
夫が時々テニスをしているのですが。本日テニスした際にラケットで左手を強打！笑えるほど腫れてて周りのメンバーに骨折か？と言われながら帰ってきました。でも痛みはそこまでではないみたいで、冷やして少し安静にしてました。多分折れてはいないでしょう。
体のデータ 朝測定
体重 48.5kg
BMI 19.9
本日の食事
朝：プロテイン トースト カフェオレ
昼：ラーメン
おやつ：ビスケット 干し芋
夜：ご飯 クリームシチュー 手羽先
本日の運動 いつもの
1月19日
日記
日記
