休み
ケーキを作りました。混ぜて焼くだけでスポンジができるのを使って簡単に。IHクッキングヒーターを取り換えてから、グリルで簡単なオーブン調理ができるようになったのがうれしい。電子レンジはあるけどオーブンがないので。
本当はスポンジはできたのを買って使いたかったのだけど、いつもと違うスーパーだったので、まったく見つけられず。すごい方向音痴なのです。主婦歴長いのにスーパーで何がどこにあるか全然勘が働かないので店員さんに聞きまくったり、諦めたり。スーパーに限らず方向音痴は年々酷くなってる気がする。
体重 49.3kg
BMI 20.3
本日の食事
朝：プロテイン トースト カフェオレ
昼：ラーメン
おやつ：ケーキ 食べたのは夕食後
夜：ご飯 鶏肉と野菜のグリル 味噌汁
本日の運動 いつもの
