2月26日

休み

一日中家にいて水耕栽培のための容器を作成していました。

夕方メタルラックが届いたので組み立てました。水耕栽培のためのものです。

体のデータ　朝測定　

体重　48.8kg

BMI　20.1

本日の食事

朝：プロテイン　トースト　ヨーグルト　カフェオレ

昼：ミートソースパスタ　プリン　

おやつ：バナナ　バナナケーキ

夜：麻婆豆腐　ご飯　味噌汁

本日の運動　いつもの