日記 1月7日
昼勤務インフルエンザが流行ってますね。職場で猛威を振るっています。体のデータ 朝測定 体重 49.2kgBMI 20.2本日の食事朝：プロテイン トースト カフェオレ昼：ご飯 粕汁夜：カレーライス 春雨サラダ本日の運動 いつもの
2025-01
日記 
日記 1月6日
昼勤務休み明け初の平日のため色々と業務が大変でした。正月休みもないのに世間の休み明けの多忙業務があるなんて。何か理不尽。体のデータ 朝測定 体重 49.0kgBMI 20.1本日の食事朝：プロテイン トースト カフェオレ昼：カレーライス夜：...
日記 1月5日
休み夫たちがスキーから帰ってきました。みんな明日から平常の生活に戻るので準備のためそれぞれの家に帰って行きました。体のデータ 朝測定 体重 49.0kgBMI 20.1本日の食事朝：プロテイン カフェオレ さつまいも昼：紅イモタルト夜：カレ...
日記 1月4日
昼勤務下の息子と2人だったので息子に頼んでカレーライスを作ってもらいました。一応一人暮らししているはずなのですが、手際が、、まあ何とか美味しく出来上がりました。体のデータ 朝測定 体重 48.9kgBMI 20.1本日の食事朝：プロテイン ...
日記 1月3日
休み 次男と2人ダラダラ。体のデータ 朝測定 体重 48.9kgBMI 20.1本日の食事朝：お雑煮昼：ほしいも（義母の手作り）夜：ご飯 かす汁 茶碗蒸し（巣が入り過ぎた）本日の運動 いつもの
日記 1月2日
夜勤明け夜夫、娘、長男はスキーにお出かけしました。次男と私は留守番です。スキーの一行を送り出して、年末年始のバタバタがひと段落。今年は本当にバタバタでした。何もしてないのにすごく忙しかったような。インフルエンザで調子が狂ったところから大変だ...
日記 1月1日
あけましておめでとうございます。今日は夜勤長男夫婦も昨夜から泊まっていたのですが、私はマイペースにお昼寝もして仕事に行きました。私がお昼寝している間に夫と長男夫婦は初詣に行ってました。体のデータ 朝測定 体重 49.0kgBMI 20.1本...
日記 12月31日
昼勤務夜は次男が帰省してるのと長男夫婦が来て5人で年越ししました。体のデータ 朝測定 体重 48.9kgBMI 20.1本日の食事朝：プロテイン トースト カフェオレ昼：ご飯 ゆで卵 切り干し大根の煮物 唐揚げ夜：しゃぶしゃぶ鍋本日の運動
日記 12月30日
休み私の実家で忘年会？妹家族と両親と私の家族で12人ワイワイと集まりました。体のデータ 朝測定 体重 49.7kgBMI 20.4本日の食事朝：プロテイン トースト カフェオレ昼：たらこパスタ夜：すき焼き お寿司 ケーキ本日の運動 いつもの
日記 12月29日
今日は子供が小さいころからのお友達の家におよばれして忘年会子供たちも集まってたくさん喋りました。子供たちが本当にみんな立派に大きくなってて感動しました。体のデータ 朝測定 体重 49.3kgBMI 20.3本日の食事朝：プロテイン昼：忘れて...