3月11日

昼勤務。昨日に増して忙しかった。

体のデータ　朝測定　

体重　48.9kg

BMI　20.1

本日の食事

朝：プロテイン　スープ　トースト

昼：炊き込みご飯　ブロッコリーと豚肉の炒め物　ゆで卵

夜：ご飯　餃子　味噌汁　スナップエンドウ　ブロッコリースプラウト　プリン

本日の運動　いつもの