休み
一日中ゴロゴロ
明日夫が大腸カメラをするらしく。食事内容に制限があることによる気付き、慌てて対応メニューとなりました。私も影響を受けて野菜少ない。
本当は２４時間前から野菜止めなきゃいけないのに普通に食べてるし。
体のデータ 朝測定
体重 48.7kg
BMI 20.0
本日の食事
朝：プロテイン トースト カフェオレ オレンジ
昼：焼きそば
おやつ：アイス
夜：ご飯 味噌汁 手羽もとグリル 湯豆腐
本日の運動 いつもの
3月9日
日記
日記
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