4月1日

夜勤　

新年度だけど何も変わらず。そういえばエイプリルフールだ。

体のデータ　朝測定　

体重　49.4kg

BMI　20.3

本日の食事

朝：プロテイン　トースト　カフェオレ　プリン

昼：ご飯　納豆　キムチ　人参きんぴら

夜：ラーメン　ゆで卵　人参きんぴら　おせんべい　チョコレート

本日の運動　いつもの