夜勤明け
最近ホームベーカリーでパンを焼いています。
うちのホームベーカリーは実家のおさがりで25年以上は経っていると思われるもの。うちに来てからでも20年経ってる。
子供が小さいときも焼いてたけど、忙しかったりなんだかんだで止めてしまいこんでた。
ちょっと焼き始めるとイーストが自動で投入されるような新しいのが欲しいなって思ってしまうけど、いつもすぐに飽きるので調子悪くなるまでは待とう。
自分で焼いて思うのは売ってる食パンたちって本当に安くておいしい。自分で焼いたのは素朴な味だけど、しっかり中身が詰まってる感じがする。焼きたてのパンってなんであんなに癒される香りと手触りなのか。
晩御飯にはベランダでとれたチシャ菜を。結構採れた。重さ量ってみた。
体のデータ 朝測定
体重 49.0kg
BMI 20.1
本日の食事
朝：プロテイン しみチョコ
昼：しらたき卵わかめスープ トースト
おやつ：プリン
夜：ご飯 豚焼肉 チシャ菜 ポテトサラダ ブロッコリー 味噌汁
本日の運動 いつもの
