夜勤明け
帰ってすぐ京都駅へ。石井スポーツで靴を買いました。他に登山用品をいろいろ見学。ザックも背負ってみた。なんか勢いで買いそうになったけど、やっぱり高価なので見るだけ。
登山やりたい熱に罹っている。
お昼寝無しで出かけたけど意外と頭痛とかは無く。でも眠い。
体のデータ 夜測定
体重 49.7kg
BMI 20.4
本日の食事
朝：プロテイン おさかなソーセージ
昼：唐揚げ定食
おやつ：サーティーワンアイスクリーム
夜：ご飯 ハンバーグ スプラウト 味噌汁
本日の運動 なし
4月20日
日記
