休み
実家に帰って母の介護認定申請をしに行った。
本当に大変。こんなの高齢者には無理だ。ずっと申請するように父に言ってたけどなかなか進まないから来てみたら、なるほどってなった。書類を出すのは簡単だけど、主治医の意見書が・・。
結局最後までやり切れてはいなくて後日あちこちに電話する必要があるみたい。
場合によっては出動も。
体のデータ 朝測定
体重 49.8kg
BMI 20.5
本日の食事
朝：プロテイン トースト カフェオレ
昼：豚肉西京焼き御膳？
おやつ：焼き芋 オレンジ コーヒー
夜：ご飯 ハンバーグ ポテト 味噌汁 キャベツ
本日の運動 いつもの
