5月5日

昼勤務

体のデータ　朝測定　

体重　49.0kg

BMI　20.1

本日の食事

朝：プロテイン　トースト　カフェオレ

昼：豚丼　コーンキャベツスープ

おやつ：柿の種　ピーナツ

夜：ご飯　麻婆豆腐　コーンキャベツスープ　豚生姜焼き　茶碗蒸し　スプラウト　プリン

本日の運動　いつもの