夜勤明け
インフルエンザになってしまった。
タミフル飲んだけどすぐには効かず、39.9度まで体温あがりました。
体中が痛くて寝られない。カロナールが効いてる２時間くらいは寝れるけど、痛くて目が覚める。
薬を飲むためだけに食事を摂る感じでした。
体のデータ 朝測定
体重 48.9kg
BMI 20.1
本日の食事
朝：プロテイン
昼：牛乳
夜：お茶漬け 味噌汁 カマス（これは食べられなかったので翌日の昼ご飯になりました）
本日の運動 できず
12月24日
日記
日記
