12月30日

休み

私の実家で忘年会？妹家族と両親と私の家族で12人

ワイワイと集まりました。

体のデータ　朝測定　

体重　49.7kg

BMI　20.4

本日の食事

朝：プロテイン　トースト　カフェオレ

昼：たらこパスタ

夜：すき焼き　お寿司　ケーキ

本日の運動　いつもの