休み
夫がインフルエンザAに罹りました。自分はすでに罹っているのですごく無防備に行動してしまいます。Aも２種類あるだとかいう噂も聞きましたが。もう知らん。
タミフルはもう無いらしく、吸入する薬をもらってました。
体のデータ 朝測定
体重 49.0kg
BMI 20.1
本日の食事
朝：プロテイン トースト カフェオレ
昼：皿うどん
おやつ：モナカアイス
夜：ご飯 ポークソテー 味噌汁 小松菜ちくわ煮
本日の運動 いつもの
1月9日
日記
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