夜勤
夫は微熱程度に解熱し、まあ放っておいても大丈夫だろう、と出勤しました。
職場のインフルのほうが酷いです。やっぱり高齢者なので、自覚がない人が多いのと皆さん持病をいくつも持っているので。
体のデータ 朝測定
体重 48.9kg
BMI 20.1
本日の食事
朝：プロテイン トースト ヨーグルト カフェオレ
昼：たらこパスタ 粕汁
おやつ：モナカアイス カフェオレ
夜：ご飯 ゆで卵 唐揚げ 切り干し大根の煮物
本日の運動 いつもの
1月10日
日記
日記
