休み
今日は買い物に出かけました。といっても近くのショッピングセンターです。
休みの日に引きこもってるのもどうかと思うけど、一人で何するって何も思いつかず。結局買い物くらいしかしない。1人で上手に休みを過ごせるようにならなければ。
体のデータ 朝測定
体重 48.9kg
BMI 20.1
本日の食事
朝：プロテイン トースト カフェオレ
昼：ラーメン
おやつ：プリン みかん
夜：ご飯 味噌汁 鮭 オクラの煮びたし 人参とこんにゃくのきんぴら
本日の運動 いつもの
1月23日
日記
