休み
水耕栽培のためにダイソーばかり行ってます。
義母からもらってたブルーベリーでジャムを作りました。
ブロッコリースプラウト用の種が届いたので水に漬けました。
体のデータ 朝測定
体重 49.0kg
BMI 20.1
本日の食事
朝：プロテイン トースト カフェオレ
昼：きなこ餅 焼きそば 豆 おさかなソーセージ
夜：ご飯 鶏グリル 豆苗と卵の炒め物 味噌汁 ヨーグルト
本日の運動 いつもの
2月4日
日記
日記
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