3月15日

夜勤

娘が帰ってきて仕事前に携帯電話乗り換えの相談をいろいろと

いろんな会社がいろんなプランを出してて悩む

体のデータ　朝測定　

体重　48.9kg

BMI　20.1

本日の食事

朝：

昼：ご飯　卵　納豆　キムチ　プリン

夜：ご飯　ブロッコリーと豚肉の炒め物　ゆで卵　味噌汁

本日の運動　なし 時間が無かった