夜勤明け
今日はうまく仕事終わった。いつもこんなならいいのに
携帯乗り換えのことで息子を遠隔操作
まだ学生なので私の名義で契約してるけど、一緒に住んでないからややこしい。
しかも息子はなかなか連絡くれないし。娘ならあっという間に済む話も時間かかる。
体のデータ 朝測定
体重 49.0kg
BMI 20.1
本日の食事
朝:プロテイン
昼:ご飯 卵 キムチ チョコパイ

おやつ:おさかなソーセージ

夜:ご飯 麻婆豆腐 味噌汁 トマトとスプラウトとツナのサラダ アイス


本日の運動 いつもの