5月18日

日記

夜勤

最近焼き芋がマイブームでせっせと焼きまくっているけど、業務スーパーで買ってきた焼き芋と自分の作ったの食べ比べたら。(写真に撮るのは忘れたけど)自分のが断然美味しかった。うれしい。

体のデータ 朝測定 

体重 48.8kg

BMI 20.1

本日の食事

朝:プロテイン トースト カフェオレ 焼き芋

昼:ご飯 冷しゃぶ 水菜

おやつ:カフェオレ ヨーグルト

夜:カレーライス ゆで卵

本日の運動 いつもの

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ゆき
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50代子供3人
子育てももうすぐ卒業
共働きで頑張ってきました。
老後のこととかいろいろ気になるけど自分のやりたいことやっていこうと思ってます。

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