サバ缶で

最近健康診断の結果がかえってきたんですけど

私　若いころからコレステロール高めで

数年前からですがLDLが引っかかってます。

去年までは気にしないことにしてました。

ところが最近体重もグングン増えてます。成長期です。

更年期ですしね。ちょっと気にしようかなと思ってサバ缶を積極的に食べることにしました。

今日仕事帰りにサバ缶を多めに買ってきて

夕飯はリュウジさんのサバ缶だけ丼です。

一緒に紹介されていたお味噌汁は野菜を入れてアレンジ

めっちゃ簡単で美味しかったです。