9月28日

休み。朝から富山に遊びに行きました。

体のデータ　朝測定　

体重　49.6kg

BMI　20.4

本日の食事

朝：プロテイン　トースト

昼：笹すし　カフェオレ

おやつ：チーズケーキ

夜：スーパーのお寿司　サラダ

本日の運動　なし