ダイエット

LDLが高いって先日書きました。体重も増えてますって。体重はここ10年ほど　増える一方です。更年期ですし、代謝悪いんでしょうね。そして食べる量が多いんでしょうね。暇なときは常に何かを口に運んでいる気がします。このままでは横にばかりどんどん成...