日記 1月2日
夜勤明け夜夫、娘、長男はスキーにお出かけしました。次男と私は留守番です。スキーの一行を送り出して、年末年始のバタバタがひと段落。今年は本当にバタバタでした。何もしてないのにすごく忙しかったような。インフルエンザで調子が狂ったところから大変だ...
日記 
日記 1月1日
あけましておめでとうございます。今日は夜勤長男夫婦も昨夜から泊まっていたのですが、私はマイペースにお昼寝もして仕事に行きました。私がお昼寝している間に夫と長男夫婦は初詣に行ってました。体のデータ 朝測定 体重 49.0kgBMI 20.1本...
日記 12月31日
昼勤務夜は次男が帰省してるのと長男夫婦が来て5人で年越ししました。体のデータ 朝測定 体重 48.9kgBMI 20.1本日の食事朝：プロテイン トースト カフェオレ昼：ご飯 ゆで卵 切り干し大根の煮物 唐揚げ夜：しゃぶしゃぶ鍋本日の運動
日記 12月30日
休み私の実家で忘年会？妹家族と両親と私の家族で12人ワイワイと集まりました。体のデータ 朝測定 体重 49.7kgBMI 20.4本日の食事朝：プロテイン トースト カフェオレ昼：たらこパスタ夜：すき焼き お寿司 ケーキ本日の運動 いつもの
日記 12月29日
今日は子供が小さいころからのお友達の家におよばれして忘年会子供たちも集まってたくさん喋りました。子供たちが本当にみんな立派に大きくなってて感動しました。体のデータ 朝測定 体重 49.3kgBMI 20.3本日の食事朝：プロテイン昼：忘れて...
日記 12月28日
夜勤体のデータ 朝測定 体重 49.1kgBMI 20.2本日の食事朝：プロテイン トースト カフェオレ かぼちゃサラダ昼：皿うどんおやつ：アイス夜：ご飯 筑前煮 ゆで卵本日の運動 いつもの
日記 12月27日
昼勤務体のデータ 朝測定 体重 48.6kgBMI 20.0本日の食事朝：プロテイン トースト カフェオレ昼：ご飯 ゆで卵 切り干し大根の煮物 唐揚げ夜：鯖缶炊き込みご飯 スンドゥブチゲ？本日の運動 いつもの
日記 12月26日
休み体のデータ 朝測定 体重 48.4kgBMI 19.9本日の食事朝：トースト カフェオレ昼：ゼリー夜：ご飯 かぼちゃサラダ スンドゥブチゲ本日の運動 いつもの
日記 12月25日
休み朝起きたときは39度熱あったけど、薬飲んで寝たら午前中で36度台まで下がりました。その後は熱上がることなく、体は寝過ぎのせいか少し痛いけど、のども痛いけどだいぶ良くなりました。ひどいクリスマスだ。シャンパン買ってたのに。体のデータ 朝測...
日記 12月24日
夜勤明けインフルエンザになってしまった。タミフル飲んだけどすぐには効かず、39.9度まで体温あがりました。体中が痛くて寝られない。カロナールが効いてる２時間くらいは寝れるけど、痛くて目が覚める。薬を飲むためだけに食事を摂る感じでした。体のデ...