ちまちま　こつこつ　がんばろう

台湾旅行2日目朝から台南へ。台湾初めてなのにいきなり台南へ行くとは我ながらよくわからない計画です。日本から新幹線の予約をしていって、当日朝窓口で座席の指定をしてもらいました。日本での予約より帰りの時間を早めてもらって。何とか英語も通じて？無...

台湾旅行1日目　台湾到着が夕方で両替やらでご飯を食べる時間がなかったのと、夜市に行く気満々だったので、家を出てから夜市に着くまでの途中では水と飴くらいで過ごしました。夜市で目に入るの割と片っ端から食べた感じですね。夜市では八角とおそらく臭豆...

夜勤明け　無事に朝を迎えられた。高齢者施設での夜勤ってスタッフの数がとても少ないので、責任がすごく重たいです。無事に昼勤務スタッフに引き継げるとホッとします。体のデータ　朝測定　体重　49.1kgBMI　20.2本日の食事朝：プロテイン昼：...

夜勤入り出勤前に荷造り少し。カーテンの洗濯。洗濯後濡れたままカーテンレールに装着しちゃってます。日焼けのせいかカーテンレールのランナーがバキバキと割れてしまって。交換せねば。体のデータ　朝測定　体重　49.1kgBMI　20.2本日の食事朝...

夜勤明け明日も夜勤だ。とりあえず荷物のリストだけ作りました。明日少し荷造りして、足りないもの無いか考えよう。体のデータ　朝測定　体重　48.9kgBMI　20.1本日の食事朝：プロテイン昼：カレーライス　ゆで卵　ドーナツ　おやつ：チキンヌー...

夜勤入り　朝、昨日頑張った旅行の手続きの続きをやりました。台湾に行く予定なのですが、ホテルと飛行機だけ予約しているツアーで向こうでの行動は自由です。で、新幹線に乗る予定なのですが、予約をするのに四苦八苦。翻訳アプリまで登場させて何とかできた...

休み　今日は近所の公園掃除に行きました。いつも日曜日にあって、年に2回ほどの当番。ご近所10軒ほどと一緒に草引き等をします。結構仕事と被ることがあって行けないことも多いので休みが合えば行きます。子供も大きくなるとご近所と顔を合わせることが少...

昼勤務　今日は落ち着いた日でした。いつもこうであってほしい。体のデータ　朝測定体重　49.6kgBMI　20.4本日の食事朝：プロテイン昼：ご飯　ゆで卵　豚玉ねぎ　かぼちゃ夜：へしこ茶漬け　筑前煮　キャベツ浅漬け　ロールケーキ　みかん本日の...

休み　今日は家の点検もあったのですが、それは夫に任せて私は健康診断に行きました。年に２回あって今回は２回目です。拍子抜けするほど項目が少なく、尿検査、胸部レントゲン、身長体重、血圧、視力、聴力、問診だけでした。最近プロテインとか卵とか食べて...

休み　明日家の点検にメーカーの人が来るので掃除。洗面所の細々したものを入れてる収納引き出しを設置以来初めて掃除したら（もう１０年以上動かしてない！）恐ろしい量の埃が出てきました。ぬいぐるみ出来そう。体のデータ　朝測定　体重　48.8kgBM...